Οι Ανώνυμες Οικογένειες (F.Α.) είναι μια παγκόσμια αδελφότητα από ανθρώπους των οποίων η ζωή έχει επηρεαστεί από τη χρήση ναρκωτικών ουσιών ή από σχετικά προβλήματα συμπεριφοράς ενός συγγενή ή φίλου.
Είναι ένα πρόγραμμα 12 βημάτων για τις οικογένειες και τους φίλους που έχουν γνωρίσει το αίσθημα απελπισίας από την καταστροφική συμπεριφορά ενός συγγενή ή φίλου, είτε αυτή προκαλείται από τα ναρκωτικά, το αλκοόλ, ή για σχετίζονται με προβλήματα συμπεριφοράς.
Το πρόγραμμά μας είναι για εκείνους που έχουν πληγεί από τον εθισμό, όχι για τον εξαρτημένο.
28/05/22
ΟΜΑΔΑ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ Η
φυσική ομάδα Χαλανδρίου λειτουργεί με συγκεντρώσεις κάθε
Πέμπτη απόγευμα 6:30 - 8:00 στην Αθήνα στη διεύθυνση Σοφοκλή
Βενιζέλου 63 και Σαλαμίνος στο Χαλάνδρι. (Ημιυπόγειο
από την πλευρά της οδού Σαλαμίνος) Όποιο μέλος
ενδιαφέρεται μπορεί να επικοινωνήσει με την Ιωάννα στο
6945616419 ή με τον Κώστα στο 6944621257.
25/05/22
ΑΝΟΙΧΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ 5 ΙΟΥΝΙΟΥ ΟΜΟΝΟΙΑ
Έχει οριστεί ανοιχτή συγκέντρωση για τις 5 Ιουνίου
στις 12πμ στα γραφεία των Ανώνυμων Οικογενειών στην Ομόνοια,
για συζήτηση και προτάσεις για θέματα λειτουργίας των Αν.
Οικογενειών. Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να προσέλθει.
25/05/22 ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΠΕΤΡΑΛΩΝΩΝ
Η ομάδα των Πετραλώνων 1883 έχει συναντήσεις ΣΙΛΑΝΙΩΝΟΣ 5,
ΑΝΩ ΠΕΤΡΑΛΩΝΑ, ΣΤΑΘΜΟΣ ΗΣΑΠ ΠΕΤΡΑΛΩΝΩΝ κάθε Σάββατο 17:00 -
18:30.
Τηλ. επικοινωνίας Αγγέλα 6941619027
09/02/22 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ Κάθε Τρίτη
απόγευμα 7-8.30 γίνεται διαδικτυακή ομάδα μέσω ZOOM.
Όποιο μέλος ενδιαφέρεται παρακαλούμε να επικοινωνήσει
με την Ιωάννα στο 6945616419
Κάθε Δευτέρα
και Πέμπτη 8.30-10.00 το βράδυ γίνεται διαδικτυακή ομάδα
μέσω SKYPE. Όποιο μέλος ενδιαφέρεται
παρακαλούμε να επικοινωνήσει με τον Λεωνίδα στο 6972079424
17/11/21 ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ
Παρακαλούμε, για την προστασία όλων, όσοι συμμετέχουν σε
ομάδες με φυσική παρουσία αυτή την περίοδο να ακολουθούν τις
γενικές οδηγίες για την πανδημία, πχ μάσκες, εμβολιασμό,
τήρηση αποστάσεων κλπ.
1/2/21
ΕΠΑΝΑΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΟΜΑΔΩΝ: Η ομάδα
της Βέροιας επαναλειτουργεί δικτυακά:
Πληροφορίες Γιούλη 6988682597
Γιούλη: Την ομάδα την ξεκίνησα πριν κανένα δίμηνο με αφορμή
ένα τηλέφωνο που δέχθηκα από μια κυρία από την Κρήτη. Χωρίς
να με γνωρίζει πήρε ένα βράδυ τηλέφωνο λέγοντας πως
χρειάζεται βοήθεια. Μου είχε λείψει κι εμένα πολύ.
Συμμετέχουν τα μέλη της ομάδας της Βέροιας συν ένα παλιό
μέλος των ανωνύμων οικογενειών.
27/6/20
ΕΠΑΝΑΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΟΜΑΔΩΝ: Έχουν αρχίσει
να επαναλειτουργούν οι εξής ομάδες: Ερυθρός, Νέος Κόσμος, (Παρασκευή
18:30), Χαλάνδρι, Αγγλόφωνη Γλυφάδας, Κέρκυρα, Χαλκίδα.
14/03/2020 ΛΟΓΩ ΤΟΥ ΚΟΡΟΝΟΪΟΥ
AΓAΠHTOI ΦIΛOI - MEΛH TΩN ANΩNYMΩN
OIKOΓENEIΩN EΛΛAΔOΣ, ΣTA ΠΛAIΣIA THΣ ATOMIKHΣ KAI KOINΩNIKHΣ
MAΣ EYΘYNHΣ KAI ΣAN METPO ΠPOΛHΨHΣ THΣ ΔIAΣΠOPAΣ THΣ
ΠANΔHMIAΣ, ΠOY ANTIMETΩΠIZEI H XΩPA MAΣ, ΠPOTEINOYME OI
OMAΔEΣ MAΣ NA ANAΣTEIΛΛOYN THN ΛEITOYPΓIA TOYΣ, ΓIA 15
HMEPEΣ, ΔHΛAΔH MEXPI TO TEΛOΣ TOY MHNA. H ΦIΛOΛOΓIA TOY
ΠPOΓPAMMATOΣ MAΣ, TA THΛEΦΩNHMATA ΣTA AΛΛA MEΛH KAI H ΣTPOΦH
MAΣ ΣE MIA ΔYNAMH MEΓAΛYTEPH AΠO MAΣ MΠOPOYN NA AΠOTEΛEΣOYN
ΣHMANTIKOYΣ ΣYMMAXOYΣ MAΣ ΣE AYTHN THN ΠPOKΛHΣH. TA MEΛH TΩN
AO ΓNΩPIZOYME KAΛYTEPA AΠO OΛOYΣ ΠΩΣ NA METAΣXHMATIZOYME TON
KINΔYNO ΣE EYKAIPIA! TO "MENOYME ΣΠITI" EYXOMAΣTE, ΠEPA AΠO
ΠPOΛHΠTIKO KAI, ΣE KAΠOIEΣ ΠEPIΠTΩΣEIΣ (EΛΠIZOYME ΛIΓEΣ)
METPO ANAPPΩΣHΣ, NA EINAI ΓIA OΛOYΣ MAΣ EYKAIPIA "EΣΩTEPIKHΣ"
ΔIEPΓAΣIAΣ KAI ΣYNΔEΣHΣ, ΠOY, OΠΩΣ OΛOI ΓNΩPIZOYME, MAΣ
BΓAZEI ΠANTA ΠIO ΔYNATOYΣ. EYXOMAΣTE YΓEIA ΣE ΣAΣ KAI TIΣ
OIKOΓENEIEΣ ΣAΣ.
TO ΔΣ TOY ΣYNTONIΣTIKOY TΩN AO
ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
30 Μαρτίου Ενδέκατο Βήμα
Επιδιώκουμε μέσα απ' την προσευχή
και τον διαλογισμό τη βελτίωση της συνειδητής μας επαφής με
τον Θεό όπως εμείς Τον καταλαβαίνουμε, προσευχόμενοι μόνο να
γνωρίζουμε το θέλημά Του για μας και τη δύναμη να το
εκτελέσουμε.
Όταν η ζωή μου, παράλληλα με τις
ελπίδες μου και τα όνειρά μου, άρχισε να καταρρέει, έκλαψα,
θύμωσα και έγινα καταθλιπτικός. Προσπάθησα να ελέγξω, ν'
αλλάξω ανθρώπους, να μιλήσω λογικά στον εθισμένο άνθρωπό
μου, αλλά δεν προσευχήθηκα. Είχα ανάγκη τον Θεό. Έτσι άρχισα να προσπαθώ να
προσεύχομαι, αλλά αφού βρήκα τις Ανώνυμες Οικογένειες και
φτάνοντας στο σημείο να προετοιμαστώ για το Ενδέκατο Βήμα,
ανακάλυψα ότι προσευχόμουν για να έχω τον έλεγχο ανθρώπων
και καταστάσεων. Μεταχειριζόμουν τον Θεό σαν το παιδί για τα
θελήματα που υποτίθεται ότι έπρεπε να εκτελεί, τις διαταγές
μου. Μιλούσα, αλλά ποτέ δεν άκουγα.
Η αληθινή προσευχή και ο
διαλογισμός χρειάζονται συλλογικό μοίρασμα πόνου και
ελπίδων, την κατανόηση του ρόλου μου σ' έναν μεγαλύτερο
σχεδιασμό των πραγμάτων, την εμπιστοσύνη μου σε μια Ανώτερη
Δύναμη και την προθυμία μου να ακούω και να περιμένω. Ήμουν ευγνώμων όταν επέτρεψα στο
Ενδέκατο Βήμα να με βοηθήσει να ωριμάσω με υπομονή,
κατανόηση και σοφία.
Σήμερα θα αναζητήσω ένα ήσυχο
μέρος και τον κατάλληλο χρόνο για να βελτιώσω τη συνειδητή
μου επαφή με τον Θεό.
31 Μαρτίου Αναζήτηση
Πριν απ' την πρώτη μου συνεδρίαση
στις Ανώνυμες Οικογένειες ζούσα σε μια διαρκή κατάσταση
πανικού. Δύο απ' τα παιδιά μου κατέστρεφαν τον εαυτό τους
χρησιμοποιώντας αλκοόλ και άλλα ναρκωτικά. Ήμουν σε απόγνωση
ψάχνοντας κάποιο τρόπο να τα βοηθήσω.
Η αδελφότητα των Ανώνυμων
Οικογενειών με βοήθησε να καταλάβω ότι για να μπορέσω να τα
βοηθήσω πρέπει πρώτα δεχτώ να βοηθηθώ ο ίδιος. Με το να
διαβάζω, να πηγαίνω στις συνεδριάσεις και με τα Δώδεκα
Βήματα έμαθα να εφαρμόζω το γνωστό Μία μέρα κάθε φορά.
Τελικά ο πανικός μου
αντικαταστήθηκε με τη συνειδητοποίηση ότι δεν μπορούσα να
χειριστώ αυτή την κρίση μόνος. Ζήτησα απ' την Ανώτερή μου
Δύναμη να μου δώσει τη σοφία που απεγνωσμένα χρειαζόμουν. Με
την καθοδήγηση του Θεού βρήκα τις απαντήσεις που αναζητούσα
μέσα απ' την οικογένεια των Ανώνυμων Οικογενειών. Μου
παρείχαν την αναγκαία αγάπη, ενθάρρυνση και υποστήριξη.
Τώρα συνεχίζω να έρχομαι ξανά στις
συνεδριάσεις, ακόμη και στις ήρεμες περιόδους μου, γιατί
θέλω να μοιραστώ με τους άλλους αυτό που απλόχερα μου
έδωσαν.
Σήμερα θα αναζητήσω κάποιο φίλο
απ' τις Ανώνυμες Οικογένειες
1η Απριλίου
Αλλάζοντας
Είχα πειστεί ότι όλα θα ήταν
υπέροχα, αν η εξαρτημένη κόρη μου σταματούσε την
καταστρεπτική της συμπεριφορά. Πράγματι τη σταμάτησε. Και
μαντέψτε τι έγινε! Η ζωή δεν μετατράπηκε σ' έναν κήπο με
τριαντάφυλλα. Αυτή άλλαξε, αλλά εγώ δεν άλλαξα. Είχε ένα
πρόγραμμα και άρχισε να γίνεται καλά, ενώ εγώ συνέχιζα να
προσπαθώ, επιμένοντας να ελέγχω τη ζωή της, ακόμη και αν
ήταν 37 χρονών.
Τελικά με εγκατέλειψε και μου είτε
ότι υπήρχε κάποιο πρόγραμμα για ανθρώπους σαν εμένα, αν
ήθελα να κάνω κάτι, για να αισθανθώ καλύτερα. Έπειτα «απ'
όσα είχα κάνει για εκείνη» ένιωθα εγκαταλελειμμένη. Στο τέλος πήγα στις Ανώνυμες
Οικογένειες. Αρχικά νόμιζα ότι βρήκα ένα σωρό ανθρώπους που
χρειάζονταν τη δική μου βοήθεια! Ίσως ήμουν ο πρώτος
άνθρωπος που θα ήθελαν να πετάξουν έξω απ' τις Ανώνυμες
Οικογένειες! Ευτυχώς η ομάδα μου ήταν πολύ υπομονετική μαζί
μου. Πέρασαν εβδομάδες και μήνες ώσπου να σταθώ και να
γνωρίσω τον εαυτό μου. Τι πραγματικός μπελάς ήμουν! Σίγουρα
δεν θα με διάλεγαν ποτέ για φίλο ή έστω για γνωστό.
Χρειάζεται θάρρος για να αλλάξεις,
αλλά το βρίσκω συναρπαστικό. Και σκοπεύω να αλλάζω προς το
καλύτερο, αφού έχω μια ολόκληρη ζωή μπροστά μου για να ζήσω
και να ωριμάσω.
Σήμερα θα βρω το θάρρος ν' αλλάξω
και να δείχνω υπομονή απέναντι στον εαυτό μου καθώς αλλάζει.
2 Απριλίου
Γέλιο
Το γέλιο είχε εξαφανιστεί απ' τη
ζωή μου, πριν να έρθω σε επαφή με τις Ανώνυμες Οικογένειες.
Συντετριμμένος απ' τις κρίσεις και κουμπωμένος μέσα στον
δικό μου πόνο, δεν μπορούσα να βρω τίποτα για να γελάσω.
Θυμάμαι την πρώτη μου συνεδρίαση
των Ανώνυμων Οικογενειών και το φρικιαστικό συναίσθημα που
είχα βλέποντας τους ανθρώπους να περνούν καλά. Γιατί μερικά
απ' τα μέλη γελούσαν δυνατά! Εκείνη τη στιγμή μού φαινόταν
σαν να γελούσαν ενώ ήταν σε κηδεία.
Πριν να τελειώσει η συνεδρίαση
συνειδητοποίησα ότι είχαν κάποιο δεσμό μεταξύ τους. Κατάλαβα
ότι το να μοιράζεσαι παρόμοιες εμπειρίες έδινε μια
καινούργια προοπτική. Οι στεναχώριες μου δεν ήταν τόσο
βαριές, όταν τις μοιράστηκα, και απόκτησα καινούργιες
εντυπώσεις ακούγοντας πώς είχαν χειριστεί κάποιοι άλλοι
ακόμη χειρότερες καταστάσεις. Στο τέλος αυτού του
απογεύματος γελούσα κι εγώ ο ίδιος.
Το χιούμορ που βρήκα μέσα στις
Ανώνυμες Οικογένειες με βοήθησε να ξεπεράσω τον φόβο που
είχα γιατί ήμουν εκεί. Το χιούμορ αποτέλεσε αρχή για μια
αλλαγή στη συμπεριφορά μου, μου πρόσφερε ελπίδα και μ' έκανε
να ξαναέρχομαι στις συνεδριάσεις για να βρω περισσότερο
χιούμορ. Όταν τα πράγματα γίνονται πάλι άσχημα, ξαναθυμάμαι
αυτήν την πρώτη συνεδρίαση. Μετά μπορώ να χαμογελώ.
Σήμερα θα αποφύγω να δω κάτι πολύ
σοβαρά, εκτιμώντας την ευεργετική δύναμη του γέλιου.
3 Απριλίου Δουλεύει για Μένα
Όταν ο γιος μου εντάχθηκε σ' ένα
πρόγραμμα απεξάρτησης, έμαθα ότι η χημική εξάρτηση είναι μια
αρρώστια. Στο πρόγραμμα θεραπείας έμαθα για τις Ανώνυμες
Οικογένειες. Ένιωσα μια έντονη ανάγκη για υποστήριξη της
δικής μου ανάρρωσης και έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω να πάω
στις Ανώνυμες Οικογένειες.
Τι ευλογία! Και άλλοι στην ομάδα
είχαν τα ίδια προβλήματα μ' εμένα. Δεν ένιωθα πλέον μόνος
μου. Οι Ανώνυμες Οικογένειες μου πρόσφεραν φίλους που
νοιάζονταν και ένα ασφαλές μέρος για να μοιράζομαι τόσο τα
προβλήματα όσο και την πρόοδό μου με ανθρώπους που με
καταλάβαιναν.
Σήμερα δουλεύω τη δική μου
ανάρρωση ακόμη και αν ο γιος μου δεν έχει επιτύχει τη δική
του πλήρη νηφαλιότητα. Συνεχίζει να χρησιμοποιεί ναρκωτικά
και αυτό δημιουργεί διάφορες έντονες καταστάσεις. Χωρίς την
υποστήριξη των Ανώνυμων Οικογενειών δεν θα μπορούσα καν ν'
αντιμετωπίσω αυτή την κατάσταση.
Έμαθα πόσο ζωτικής σημασίας είναι
να δουλεύω το πρόγραμμα, να φροντίζω τον εαυτό μου και να
παραδώσω το γιο μου και τον εαυτό μου στην Ανώτερή μας
Δύναμη. Ανεξάρτητα από αυτά που λέω ή κάνω. δεν μπορώ να
ελέγξω κάποιον άλλον άνθρωπο.
Σήμερα θα εκτιμήσω τη δική μου
ανάρρωση, ανεξάρτητα από τις επιλογές των άλλων.
Ανατυπωμένο από το βιβλίο Σήμερα Ένας Καλύτερος Τρόπος με την άδεια του ΔΣ του Παγκόσμιου Γραφείου Υπηρεσιών των Ανώνυμων Οικογενειών (Families Anonymous Inc.)
HellasSITES